2024年に長年所属した事務所からフラーム（FLaMme）へと移籍し、新たなステージへと踏み出した吉岡里帆。2026年現在も映画や配信ドラマの主演作が相次ぎ、日本映画界に欠かせない演技派女優として確固たる地位を築いています。
30代を迎えてなお、20代の頃と変わらぬ瑞々しさを誇る吉岡里帆 スタイル 維持の裏には、ストイックな自己管理が存在します。本人が公の場や取材で明かしている美容・健康法は極めて実践的です。
- ピラティスと体幹トレーニング：インナーマッスルを鍛えることで、しなやかな姿勢と引き締まったウエストラインをキープ。
- 徹底した温活と和食中心の栄養管理：体を冷やさないための白湯摂取や発酵食品、良質なタンパク質を意識した食事管理。
- メンタルケアと睡眠の質：読書や美術館巡り、アロマセラピーを取り入れ、心身のバランスを保つライフスタイル。
彼女の魅力は単なるスタイルの良さにとどまらず、内面から滲み出る知性と日々の鍛錬によって支えられています。
