出産を終えればむくみから解放されると思われがちですが、実際には「産後直後に妊娠中以上に足が太くなった」とショックを受けるお母さんも少なくありません。産後のむくみはいつまで続くのかという疑問に対し、一般的な目安は産後2週間から1ヶ月程度とされています。
産後は、分娩時の出血や羊水の排出による急激な体液バランスの変化、母乳生成のためのホルモン分泌変化、会陰切開の痛みによる運動量低下など、一時的にむくみが悪化しやすい条件が揃っています。産後3〜4日目をピークに、ホルモンバランスの安定や産褥期の尿量増加とともに自然と軽快していくのが通常の経過です。
ただし、産後1ヶ月を過ぎても一向にむくみが引かない場合や、息苦しさ、極度の疲労感が続く場合は、産後甲状腺炎や心機能の低下などが隠れているケースもあります。1ヶ月健診の際に遠慮せず担当医に相談してください。
