【緊急取材】うがいしすぎは逆効果？粘膜を壊す危険な健康習慣の重要なポイントについて、最新情報を詳しくお届けします。

外出し、帰宅すれば洗面所へ直行する。1日に何度も念入りに喉をガラガラと鳴らす。近年の感染症流行を経て私たちの生活にすっかり定着したこの習慣だが、最近になって「喉がカサつく」「逆に風邪を引きやすくなった気がする」といった声がSNSや医療掲示板で散見されるようになった。

社会全体で衛生意識が高まった結果、必要以上の頻度で口腔内を洗う人が増えた。だが、体本来の防衛機構を無視した過度なケアは、意図しないトラブルを招き寄せている。