夜間のデザートとして罪悪感なく食べられる秘密は、その栄養バランスの優秀さにあります。一般的なプレミアムアイスクリーム（200〜300kcal前後、脂質15g以上）と比較すると、その差は一目瞭然です。
【プレーン 1本当たりの栄養成分目安】
・エネルギー：102 kcal
・たんぱく質：2.1 g
・脂質：1.6 g
・炭水化物（糖質）：19.8 g
・食塩相当量：0.05 g
分類としては「アイスミルク」に属しながら、乳脂肪分を抑えつつ発酵乳の比率を高めることで、満足感のある濃厚さを維持しています。夜遅くに甘いものが食べたくなった際や、トレーニング期間中の間食としても計算しやすい設計です。
