少女時代ユナの現在と結婚の真相|なぜ30代も第一線で輝くのか

少女時代ユナの現在と結婚の真相|なぜ30代も第一線で輝くのか

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30代半ばとなった現在も、デビュー当時と変わらぬ「鹿のような澄んだ瞳」と透明感あふれる美肌を維持しているユナ。美容メディアやインタビューで彼女が明かしている美貌キープの習慣には、日々の徹底した自己管理が反映されています。

1. 内側からの水分補給と規則正しい食生活:
ユナは1日2リットル以上の常温水をこまめに摂取することを習慣づけています。また、極端な炭水化物抜きダイエットなどは行わず、タンパク質と野菜を中心としたバランスの良い食事を腹八分目で摂取。必要に応じてビタミンCやコラーゲンなどのサプリメントを活用し、インナーケアを徹底しています。

2. ピラティスと体幹トレーニングによる姿勢美:
すらりとした168cmのプロポーションを維持するため、長年ピラティスを継続しています。インナーマッスルを鍛えて骨盤の歪みを矯正し、美しい立ち姿と柔軟性をキープすることが、ドレスやシンプルな衣装を着こなす際の洗練されたオーラにつながっています。

3. 徹底した保湿とレス・イズ・モア(引き算のスキンケア):
過剰なスキンケアアイテムを塗り重ねるのではなく、肌の水分保持力を高める導入美容液と十分な保湿クリームでバリア機能を守るシンプルなケアを重視しています。撮影後には即座にメイクを落とし、肌を休ませる時間を意識的に作っている点も特徴です。

松本 悠斗
著者

松本 悠斗

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。