中上雅巳のキャリアを振り返る上で外せないのが、1989年4月から1992年3月まで務めた『笑っていいとも!』の7代目いいとも青年隊（K-Chaps）としての活動です。爽やかなルックスと明るいキャラクターで、当時のお昼の顔として絶大なティーン人気を獲得しました。
青年隊卒業後は本格的に俳優の道へシフト。特撮ファンにとって金字塔とされる1998年放送の『ウルトラマンガイア』では、レスキュー部隊「チーム・シーガル」の神山篤志リーダー役を熱演しました。人命救助を最優先とする隊長としての頼もしい演技は、現在でも特撮ファンの間で語り草となっています。
さらに、TBSの国民的ドラマ『渡る世間は鬼ばかり』をはじめとする橋田壽賀子ドラマにも出演。派手な主役タイプではなくとも、物語のリアリティを支える確かなバイプレイヤーとしてテレビ界でも確固たる足跡を残しました。
