3キロ痩せるという行為は、単なるスケールの数値を減らす作業ではありません。それは、身体の脂肪組織を緻密に削ぎ落とし、本来持っている美しい骨格のラインと表情の魅力を前面に引き出すクリエイティブなプロセスです。
水分を抜いて一時的に一喜一憂するダイエットから脱却し、PFCバランスの取れた食事管理と適度なレジスタンストレーニング、そして姿勢の改善を愚直に積み重ねてください。本質的なアプローチによって削ぎ落とされた3キロの体脂肪は、あなたのフェイスラインを研ぎ澄まし、周囲が息をのむような「本物の痩せ見え」という結果を約束してくれます。 （出典: 3 キロ 痩せる 見た目（Yahoo!ニュース））
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