実際に日常のワークフローへツボ刺激を取り入れているビジネスパーソンの現場検証では、単なる身体的快感にとどまらない具体的なメリットが報告されています。大手IT企業や金融機関に勤務するデスクワーカーへの聞き取り調査やSNS上の検証データを分析すると、以下のようなリアルな実態が浮かび上がってきます。
「午後のオンライン会議が連続する時間帯に、合谷と攅竹を1分押すルーティンを作ってから、夕方の偏頭痛薬の服用頻度が激減した」という声や、「外回り営業で足が棒のようになった際、休憩室で靴を脱ぎ足裏の湧泉を押すだけで靴の圧迫感が劇的に緩和される」といった具体的な体験談が数多く寄せられています。道具を一切必要としない簡単ツボ押し健康法だからこそ、環境を選ばずに継続できる点が最大の強みとなっています。
一方で、「仕事が忙しすぎるとツボを押すこと自体を忘れてしまう」という課題も散見されます。この点に関して現場で成果を上げている実践者たちは、「ポモドーロ・テクニック（25分の作業＋5分の休憩）の休憩時間に組み込む」「PCのログイン時や始業前の定時タスクとしてルーティン化する」など、行動のトリガーを明確に設定することで習慣化を定着させています。
