熱中症は、発症からの初期対応スピードがその後の経過を決定づける緊急性の高い疾患です。「自分は大丈夫」という過信を捨て、わずかな異変を感じた時点で直ちに日陰や涼しい室内へ退避し、頸部や脇の下などの要所を冷やしながら適切な補水を行うことが命を守る第一歩となります。
無理な自己判断による自宅療養や誤ったNG行動は避け、意識状態に少しでも違和感がある場合は躊躇なく医療機関への相談や救急要請を行いましょう。正しい知識と迅速な行動力を備え、過酷な暑さを安全に乗り切ってください。 （出典: 熱中 症 に なっ たら（Yahoo!ニュース））
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