では、私たちは日常の中でペットボトルとどのように付き合っていくのが最善なのだろうか。感染症予防、歯科医学、皮膚科学の各専門家が提案する黄金ルールを整理した。
第一に、「開栓後の直飲みは当日中、できれば4時間以内に飲み切る」こと。もし一日かけて少しずつ飲む予定があるなら、購入直後にマイボトルや紙コップへ注ぎ分けて飲む習慣をつけるべきだ。これだけで細菌の爆発的増加は防げる。
第二に、「ストローの活用」だ。近年の環境配慮型マイストローやキャップ一体型ストローは、飲み口に直接唇をつけずに済む上、口を強くすぼめずに水分を補給できるため、口元のシワ対策にも非常に有効である。
たかがペットボトル、されどペットボトル。毎日繰り返す水分の取り方一つで、あなたの健康状態も美容も、そして周囲に与える印象までもが大きく変わる。今日から自分の飲み方を一歩立ち止まって見直してみてはいかがだろうか。 （出典: ペット ボトル 飲み 方（Yahoo!ニュース））
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