親指周辺の不調をケアする上で、絶対に押さえておきたい2大名穴が「魚際（ぎょさい）」と「合谷（ごうこく）」です。それぞれの位置関係と期待できる健康効果を整理しました。
魚際（ぎょさい）：手のひら側の万能ツボ
手のひら側、親指の付け根にあるふっくらとした母指球のほぼ中央、手の甲と手のひらの皮膚の境目あたりに位置します。魚のお腹のように白く盛り上がっていることからこの名がつきました。肺経に属しており、喉の痛みや咳などの呼吸器トラブルに加え、胃の熱を鎮めて消化機能を整える効果に優れています。
合谷（ごうこく）：全身の痛みを鎮める特効ツボ
手の甲側、親指と人差し指の骨が合流する谷間に位置する、東洋医学で最も有名な万能ツボです。人差し指側の骨のキワに向かって押し込むのがポイント。肩こり、頭痛、眼精疲労、歯の痛み、ストレス緩和など、上半身のあらゆる不調を緩和するゲートウェイとして知られています。
