過酷な状況のなかでも、自らの精神疾患を公表し、適切な治療と環境調整を経て復帰を果たした先人たちの姿は、多くの人々に勇気を与えています。彼女・彼らがどのようにして心の危機と向き合い、どのような形で現在の活動を続けているのか、具体的な歩みから学び取れる教訓は少なくありません。
女優の深田恭子さんは、主演ドラマの撮影直前だった2021年5月に「適応障害」と診断され、芸能活動を一時休止しました。所属事務所の公式発表によると、前年春頃から体調を崩しがちだったと明かされています。およそ3ヶ月半の徹底した静養を経て活動を再開した深田さんは、復帰直後に無理なスケジュールを詰め込まず、単発の映画出演や写真集の刊行、マイペースなCM出演へと活動内容をシフトさせました。「完璧を演じ続けなければならない」という重圧から一歩引き、事務所側も仕事量を厳格にマネジメントすることで、現在も安定したキャリアを築いています。
また、シンガーソングライターとしても活躍する堂本剛さんは、10代から20代にかけてパニック障害と激しい過呼吸に苦しんでいたことを自著やインタビューで率直に告白しています。当時の特番インタビューで語られた「当時は死にたいと思って生きていた」「息が吸えなくなり、ステージに立つのが恐怖だった」という生の告白は、同じ病に悩む多くのファンに衝撃を与えました。堂本さんは病気を「無理にねじ伏せるもの」ではなく「付き合いながら生きていく自分の一部」と捉え直すことで、自身の音楽制作や独自の表現活動へと昇華させ、独立を果たした現在も自らのリズムを守りながら第一線で活動を続けています。
さらに、長年バラエティの頂点を走り続けてきたナインティナインの岡村隆史さんは、2010年に約5ヶ月間にわたる長期休養を経験しました。後に番組や書籍で明かされたところによると、当時は「頭がパンクして一睡もできない」「お金がないという根拠のない妄想に囚われる」といった重度のうつ状態に陥っていたといいます。相方の矢部浩之さんをはじめとする周囲が「仕事をすべてストップさせて強制的に休ませる」という決断を下したことが、結果として最悪の事態を防ぎ、現在の穏やかな活躍につながる転機となりました。
