「目に光がない」という状態は、性格の欠陥でも単なる気分の落ち込みでもありません。限界を超えて頑張りすぎた心と身体が発している、極めて切実な「防衛シグナル」です。
周囲からの「怖い」「不気味」という表層的な評価に怯える必要はありません。もし鏡を見たときに自分の瞳から生気が失われていると感じたら、それは立ち止まり、背負いすぎた重荷を下ろすべきタイミングです。自らの限界を認め、休息と環境調整を最優先に選ぶことが、再びその瞳に確かな光を宿すための確実な道筋となります。 （出典: 目 に 光 が ない 人（Yahoo!ニュース））
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