モリンガ茶のポテンシャルを余すことなく享受するには、摂取する時間帯やシチュエーションを自分の目的に合わせることがポイントだ。基本的にノンカフェインであるため、一日を通して自分のライフスタイルに柔軟に組み込むことができる。
朝一番の空腹時に暖かい一杯を飲むと、体温の上昇とともに腸の動きがスムーズになり、すっきりとした一日のスタートを切れる。また、食事の15〜30分前に取り入れれば、含まれる豊富な食物繊維や水溶性成分が食後血糖値の急激な変化を抑えるクッション役を果たしてくれる。一方で、夜の就寝前に召し上がれば、GABAがもたらす穏やかな整調作用と温熱効果により、心地よい睡眠へと誘うナイトルーティンが完成する。
