生理のたびに襲ってくる腰の痛みは、決して「耐えるべき宿命」ではありません。痛みの裏には、プロスタグランジンの過剰分泌や骨盤内の循環障害、あるいは子宮からの重要なシグナルが存在します。
痛みの超初期に適切な鎮痛薬を服用し、仙骨周辺を温めるカイロ温活やストレッチで血流を促すこと。そして、痛みが年々強まる場合や生活に支障が出ている場合は、迷わず専門医の診察を受けること――。正しい科学的知識を持って身体に向き合うことが、毎月の重苦しい苦痛から解放され、健やかな日常を取り戻すための確実な一歩となります。 （出典: 生理 腰痛 い なぜ（Yahoo!ニュース））
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