空前のセルフケアブームに伴い、市場には多種多様なミネラル塩が溢れている。疲労回復を最優先にするのか、それとも吸い付くような肌の潤いを追い求めるのか。目的を曖昧にしたまま選んでいては、本来の潜在能力を享受することはできない。
疲労感や筋肉のハリに直接アプローチしたい場合、主成分が硫酸マグネシウムである「エプソムソルト」が第一候補となる。厳密には塩ではなく鉱物由来の化合物であり、発汗を促して深部体温を効率よく高め、浴後の保温効果を驚くほど長く維持する。一方で、美肌効果や肌のバリア機能補強を狙うなら、死海（デッドシー）から採取されたミネラル豊富な天然塩がずば抜けている。カルシウムやカリウムが濃縮された死海の塩は、角質を柔らかく整え、水分保持力を引き上げる力に長けている。
