これほどまでに無駄のないプロポーションを維持しながら、黒木華の美容アプローチは過度にストイックなものではありません。インタビュー等で語られているのは「心と体の調和」を重んじる自然体のライフスタイルです。
日々の食生活においては、外食が続く時期を除き、旬の野菜をたっぷり使った和食ベースの自炊を好むとされています。過激な糖質制限などで代謝を落とすのではなく、出汁の旨味を活かした滋味深い食事で内臓を冷やさない工夫を継続。また、舞台公演や長期の映画撮影に耐えうる体幹を作るため、ストレッチやピラティス、日常的なウォーキングを生活に取り入れ、インナーマッスルから引き締めるアプローチをとっています。十分な睡眠と湯船に浸かるリセット習慣が、むくみのない引き締まったラインを支えています。
