Ikkoパニック障害の真相と闘病生活!どん底から救った独自の克服法

Ikkoパニック障害の真相と闘病生活!どん底から救った独自の克服法

Ikkoパニック障害の真相と闘病生活!どん底から救った独自の克服法にまつわる役立つ知識を分かりやすく発信ます。

発症後の生活は一変しました。日常のあらゆる場面で激しい過呼吸やめまい、胸の圧迫感が頻発し、一時は美容の現場に立つことすら困難な状態に陥ります。特に苦しめられたのが「またあの発作が起きるのではないか」という予期不安でした。

トンネルの中や渋滞中の車内、新幹線や飛行機といった「すぐに逃げ出せない密閉空間」に入ると強いパニック発作が誘発されるため、移動手段や行動範囲が極端に制限されました。華やかな業界の表舞台に立ちながらも、内面では常に死の恐怖と隣り合わせの日々を送っていたのです。

「人に弱みを見せられない」というプライドも治療を難しくさせました。周囲に心配をかけまいと気丈に振る舞うほど症状は悪化し、心身ともに限界へと追い詰められていきました。

井上 凛
著者

井上 凛

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。