新田恵海のフィジカルの強さを語る上で外せないのが、声優界屈指の筋トレ・腕相撲エピソードです。学生時代から運動能力が高く、ラジオ番組やイベントの企画で行われた腕相撲対決では、並み居る声優仲間やスタッフをことごとく瞬殺。その圧倒的なパワーから「事務所最強」「腕相撲無敗伝説」といった逸話が次々と誕生しました。
決してネタとしての腕力だけではありません。彼女の肉体的なタフさは、長時間のハードなダンスレッスンや過密なライブツアーを完走するための徹底した体幹トレーニングや自己管理に裏打ちされています。小柄な体躯からは想像もつかないエネルギーを放ち、重厚なステージ衣装を身にまとって激しく踊りながらも一切ブレない体幹の強さは、プロアスリート並みのストイックな鍛錬の賜物です。