妊娠初期に葉酸を飲んでいなかった事実は、過去の事象であり変えることはできません。しかし、医学的なデータが証明しているように、それによって赤ちゃんに何らかの不都合が生じる確率はごくわずかであり、大半の妊婦が健康な赤ちゃんを出産しています。
いま必要なのは、過去を振り返って自分を責めることではなく、「今日からできる適切なセルフケア」に目を向けることです。バランスの取れた食事、必要に応じた葉酸の補給、そして何より母親自身がゆったりとした心で日々を過ごすことが、お腹の命にとって最高の環境となります。不要なネットの不安に惑わされず、主治医と信頼関係を築きながら、穏やかで前向きなマタニティライフを歩んでください。 （出典: 妊娠 初期 葉酸 飲ま なかっ た（Yahoo!ニュース））
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