冷水刺激がもたらす恩恵は、脳や精神面だけに留まらない。身体の代謝システムそのものを書き換える可能性を秘めている。人間の体内には、余剰エネルギーを蓄積する白質脂肪とは対照的に、カロリーを燃やして熱を産生する「褐色脂肪細胞」が存在する。
首の後ろや肩甲骨周りに多く存在する褐色脂肪細胞は、寒冷刺激を受けることで猛烈に活性化する。ヘルスケアやウェルネスの領域で今最もホットな話題の一つであるこの現象は、基礎代謝量を底上げし、太りにくくエネルギッシュな体質へと導いてくれる。毎日のバイオハッキングとして冷水を数分浴びるだけで体内の「熱発電所」がフル稼働し始めるのだから、実に理にかなった投資と言えるだろう。
