ネット上の育児掲示板やSNSでは、「1歳を過ぎてミルクを飲ませていると肥満になる」「虫歯になるから即刻やめるべき」といった極端な意見が散見されます。しかし、これらの言説には医学的な文脈を無視した誤解が含まれています。
代表的な誤解がミルク卒業 虫歯 予防をめぐる論点です。確かに、糖質を含むミルクを哺乳瓶で飲んだまま眠りに落ちると、唾液の分泌が減る就寝中に「ボトルカリエス（哺乳瓶う蝕）」と呼ばれる重度の虫歯リスクが跳ね上がります。しかし、問題の本質は「ミルクそのもの」ではなく「寝かしつけ時の哺乳瓶使用と歯磨き習慣の欠如」にあります。食後にコップで飲むミルクや、飲んだ後にしっかりガーゼ磨き・ブラッシングを行う場合は、虫歯の直接的な主因にはなりません。
もう一つの盲点は、急激なミルク断ちによる幼児期特有の栄養失調（隠れ貧血）です。日本小児血液学会等の調査によると、1歳から2歳児の約8〜10人に1人が鉄欠乏状態にあると報告されています。母乳や牛乳は鉄分の含有量が少なく、吸収率も高くありません。
1歳児が必要とする1日の鉄分推奨量は約4.5mgですが、これを通常の離乳食だけで毎日確実に摂取するのは容易ではありません。以下のような1歳児 栄養バランス 献立を意識しつつ、食事の食べムラが激しい時期には、あえてフォローアップミルクを料理（シチューやパンケーキ）に混ぜて活用する柔軟性が求められます。
- 朝食例：軟飯または食パン、ほうれん草とツナの卵焼き、バナナヨーグルト
- 昼食例：レバー入りミートソースうどん、ブロッコリーとにんじんの温野菜サラダ
- 夕食例：軟飯、鮭と豆腐のあんかけハンバーグ、ひじきと大豆の煮物、味噌汁
「1歳になったからやめなければならない」という強迫観念に縛られ、子どもの栄養状態を損なっては本末転倒です。食事の定着度合いを見極めながら、柔軟に対応することが肝要です。
