ネット上の筋肉画像やSNSの評判を見ると、「北村一輝は年中ボディビルダーのようにバキバキな状態をキープしている」と思われがちですが、これはプロの役者としての実態とやや異なります。
実際には、彼が体現しているのは「役柄に合わせた柔軟な肉体コントロール」です。シリアスな刑事役、影のある悪役、あるいはコミカルな中年男性など、求められる役柄の生活感やバックボーンに合わせて、意図的に筋肉量を落としたり、あえて体を緩めたりする高度な体重操作を行っています。
「常に極限まで鍛え上げている」のではなく、「作品の要求に応じていつでも数か月でトップコンディションへ引き上げられる基礎代謝と自制心を保ち続けている」ことこそが、北村一輝の真の凄みと言えるでしょう。
