2時間超の朝食を迎え入れる前に、片岡氏は毎朝約4時間から5時間をかけた過酷なヨガルーティンをこなします。瞑想に始まり、関節を一つずつほぐすアーサナ（ポーズ）、そして高度な呼吸法へと移っていきます。
その中でも世間を驚愕させたのが、ヨガの伝統的な浄化法である「ナウリ（Nauli）」です。腹筋の中央部（腹直筋）だけを浮き立たせ、左右に波打つように動かすこの技法は、内臓全体を直接マッサージし、腸内に溜まった老廃物の排出を促す効果があります。生半可な修練では習得できない高等技術であり、彼のヨガへの傾倒が本物であることを証明しています。
深い呼吸によって体内の酸素循環を最大化し、内臓を完璧に目覚めさせてから摂る朝食だからこそ、身体への吸収率が格段に高まります。彼の朝食は、単なる栄養補給ではなく、綿密に計算された「修行の総仕上げ」と位置づけられています。
