他人の仕草を観察することは、円滑な人間関係を築くための強力なツールになります。
もし目の前の相手がポケットに手を入れたら、「緊張しているのかな」「何か隠し事があるのかも」と一歩引いて観察してみましょう。無理に問い詰めるのではなく、温かい飲み物を手渡すなどして、自然と相手の手をポケットから出させるような工夫が効果的です。
自分自身の癖に気づいたときも同様です。「今、自分は緊張しているんだな」と客観的に受け止めることで、深呼吸をして心を落ち着かせるきっかけを作ることができます。しぐさは、心からのSOSなのです。 （出典: ポケット に 手 を 入れる 心理（Yahoo!ニュース））
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