大迫傑のVo2Maxと心肺の真実|世界と戦う驚異の数値と走りを解剖

大迫傑のVo2Maxと心肺の真実|世界と戦う驚異の数値と走りを解剖

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Q1:大迫傑選手の安静時心拍数が40前後というのは本当ですか?
A1:本当です。長年にわたる過酷な持久性トレーニングによって心臓の左心室が拡大し、一度の収縮で多くの血液を送り出せる「スポーツ心臓」に適応しているため、一般人(60〜75bpm)の半分近い拍動でも十分な酸素を身体へ供給できます。

Q2:大迫傑選手が取り入れたフォアフット走法は、VO2maxと関係がありますか?
A2:直接VO2maxを上げるわけではありませんが、ランニングエコノミー(走りの燃費)の向上に直結します。前足部から着地することでアキレス腱の反発力を効率よく使い、同じVO2maxであってもより速いスピードを省エネで維持できるようになります。

Q3:2026年現在の大迫傑選手はどのような活動を行っていますか?
A3:現役のトップランナーとして国内外のハイレベルなレースに参戦し続ける傍ら、自身が立ち上げた育成プログラム「Sugar Elite」などを通じて次世代の育成に情熱を注いでいます。自らの経験や科学的アプローチを惜しみなく日本の陸上界へ還元する存在として、唯一無二の立ち位置を確立しています。

山下 哲也
著者

山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。