セルフケアを行っても症状が1週間以上改善しない場合や、日常生活に支障が出ている場合は、我慢せずに医療機関を受診してください。
■ 最初に選ぶべきは「消化器内科」または「胃腸科」
まずは胃や食道に潰瘍、ポリープ、炎症などの器質的な異常がないかを確かめることが最優先です。消化器内科での胃カメラ（上部消化管内視鏡）検査や腹部エコー検査を受けることで、病変の有無を正確に特定できます。最近の内視鏡検査は、鎮静剤の使用や鼻からの細径スコープ（経鼻内視鏡）の普及により、苦痛を大幅に軽減して受けられる環境が整っています。
■ 器質的異常がない場合は「心療内科」の選択肢も
内視鏡検査で胃粘膜に異常が見つからず、明らかなストレスや不眠、強い不安感を伴っている場合は、自律神経の不調を専門に扱う心療内科でのカウンセリングや抗不安薬・漢方薬によるアプローチが根本改善への近道となるケースもあります。
