Q1：辛いものを食べてから何時間後にお腹が痛くなりますか？
A1：個人差と食べた量によりますが、胃の痛みは食後30分〜2時間以内、腸の差し込み痛や下痢は食後4時間〜8時間程度で出現するのが一般的です。さらに消化管を完全に通過して排便時の痛みとして襲いかかるのは、食後12時間〜翌朝のタイミングが最も多く見られます。
Q2：激痛が走っている最中に市販の痛み止め（ロキソニンやイブ等）を飲んでもいいですか？
A2：絶対に避けてください。ロキソニンやイブなどの「非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）」は、プロスタグランジンという胃粘膜保護物質の生成を阻害するため、すでに荒れている胃腸の粘膜にさらなる大ダメージを与え、急性胃潰瘍や消化管出血を誘発する危険性が極めて高くなります。腹痛には鎮痛剤ではなく、胃粘膜保護剤や抗コリン薬（平滑筋の痙攣を抑える薬）を選択するのが鉄則です。
Q3：辛いものを日常的に食べ続ければ、お腹の痛みにも耐性がつきますか？
A3：舌の味覚受容体は頻繁な刺激によって「鈍化（慣れ）」が起きますが、内臓粘膜の物理的な脆さやTRPV1受容体の根本的な性質は鍛えられません。むしろ「口では平気だから」と辛さのレベルを際限なくエスカレートさせた結果、内臓には致死量に近い炎症負荷がかかり続け、ある日突然重篤な出血性胃炎や大腸憩室炎を引き起こして病院へ担ぎ込まれる激辛愛好家が後を絶ちません。
Q4：すでに下痢が始まってしまった場合、水分補給は何を飲むのがベストですか？
A4：下痢によって水分だけでなく電解質（ナトリウムやカリウム）が急速に失われているため、常温の経口補水液（OS-1など）やスポーツドリンクがベストです。冷たすぎる飲み物や柑橘系果汁、カフェイン入りの緑茶・コーヒーは腸を刺激して下痢を助長するため避け、人肌程度の温度で少しずつ補給してください。
