タンポンを安全に使用する上で、絶対に軽視してはならないのが「トキシックショック症候群（TSS）」の予防です。TSSとは、人体の皮膚や粘膜に常在する「黄色ブドウ球菌」が産生する毒素によって引き起こされる、急性かつ重篤な感染症です。発症率は極めて稀であるものの、適切な知識を持たずに誤った使い方を続けるとリスクが高まります。
厚生労働省および日本産婦人科医会の指針に基づき、TSSを防ぐための4原則を徹底してください。
- 最長8時間を超える連続使用の禁止：装着時間の目安は4〜8時間であり、いかなる場合も8時間を超えて体内に放置してはなりません。
- 1日に1回はナプキンを使用する時間帯を作る：24時間連続でタンポンを使い続けるのではなく、夜間や在宅時など、一定時間をナプキンで過ごすことで腟内環境をリセットします。
- 装着前の徹底した手洗い：アプリケーターを触る手指を石けんで清潔に洗浄し、雑菌の混入を物理的に遮断します。
- 複数個の同時挿入や取り出し忘れの防止：取り出し忘れを防ぐため、装着中のメモやリマインダーアプリの活用が有効です。
万が一、タンポン使用中または使用直後に「38℃以上の高熱」「全身の発疹・発赤」「倦怠感」「めまい・血圧低下」「嘔吐・下痢」などの初期症状が現れた場合は、直ちにタンポンを取り出し、直近でタンポンを使用していた旨を医師に伝えて救急・医療機関を受診してください。
