お姉さん座りは、所作として女性らしさや柔らかさを演出できる魅力的なポーズである一方、日常的な座り方としては身体へのリスクが極めて高い姿勢です。
魅力的な佇まいを維持するためには、土台となる身体の健康と左右対称なアライメントが欠かせません。長時間の床座りでは正座やあぐら(座面を高くした状態)を基本とし、やむを得ず横座りをする際はこまめに足を組み替え、ストレッチでリセットする習慣を身につけましょう。 (出典: お 姉さん 座り(Yahoo!ニュース))
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お姉さん座りは、所作として女性らしさや柔らかさを演出できる魅力的なポーズである一方、日常的な座り方としては身体へのリスクが極めて高い姿勢です。
魅力的な佇まいを維持するためには、土台となる身体の健康と左右対称なアライメントが欠かせません。長時間の床座りでは正座やあぐら(座面を高くした状態)を基本とし、やむを得ず横座りをする際はこまめに足を組み替え、ストレッチでリセットする習慣を身につけましょう。 (出典: お 姉さん 座り(Yahoo!ニュース))
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