健康診断前の筋トレはNg？肝機能やCk値が跳ね上がる真相と対策に関する主要な事実を分かりやすくまとめました。最新データをチェックしましょう。

体を健康に保つための筋トレが、健康診断の正確性を損ねてしまっては本末転倒です。一時的な数値の異常によって要再検査となれば、医療費や余計な時間的コストが発生するだけでなく、重大な疾患のスクリーニングを曖昧にしてしまうリスクも伴います。

健診前の2〜3日間を積極的な「休養期間（ディロード）」と位置づけ、しっかりと筋肉を休ませた状態で受診することが、正確な診断結果を得るための最も賢明な選択となります。 （出典: 健康 診断 筋 トレ（Yahoo!ニュース））