「アボカドは野菜か果物か」という問いに対する最終結論は、「植物学および農水省の分類上は果樹（果物）であり、食卓における機能としては野菜的果実」という二面性に集約されます。
世界一の栄養密度を誇るギネスの評価に裏打ちされた豊富なオレイン酸、極小の糖質量、そして豊富な食物繊維とカリウム。その卓越した栄養価は、正しい食べ頃の見極めと「1日1/2個〜1個」という適正摂取量を守ることで、毎日の健康づくりに最大限の恩恵をもたらします。農学的な知見と正しい栄養知識を味方に、日々の食卓へスマートにアボカドを取り入れてみてください。 （出典: アボカド は 野菜 です か（Yahoo!ニュース））
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