どんなに美しいフォームを覚えても、ラリーの最中に握りを瞬時に切り替えられなければ意味がない。スマッシュを打つイースタン、レシーブで弾くサムアップ、ネット際の繊細なヘアピンで見せる浅い握り。これらを0.1秒単位の判断で移行させるのが「可変グリップ」の技術だ。
普段のノック練習から「構えの段階ではグリップを優しく包む程度に浮かせておく」意識を強く持とう。手の中が力んで固まっていなければ、相手の打球軌道に合わせて指が自然と最適な位置へ滑り込んでいく。力を抜くことこそが、最も素早い握り替えを可能にする最大の奥義なのだ。 （出典: バドミントン ラケット 握り 方（Yahoo!ニュース））
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