生理中のひどいイライラは心の弱さじゃない!原因と怒りを鎮める対処法

生理中のひどいイライラは心の弱さじゃない!原因と怒りを鎮める対処法

今注目を集めている 生理中のひどいイライラは心の弱さじゃない!原因と怒りを鎮める対処法について、詳しいまとめを分かりやすく掲載しています。

Q1:生理が始まればイライラはすぐに治まるはずなのに、生理中ずっと機嫌が悪いのはおかしいですか?
A1:決しておかしくありません。一般的にPMSは生理開始とともに軽快しますが、生理中も女性ホルモン量は最低水準にあり、プロスタグランジンによる身体の痛みや貧血、倦怠感が重なるため、生理期間中を通じてイライラや気分の落ち込みが続くケースは非常に多く見られます。

Q2:ドラッグストアで買える市販の漢方薬でも効果は実感できますか?
A2:十分に効果を期待できます。「加味逍遙散」や「命の母ホワイト」などの市販薬(第2類医薬品)は手軽に試せる優れた選択肢です。ただし、漢方薬は個人の体質(証)に合っていないと十分な効果が得られないため、数週間試しても変化がない場合やより自分の体質に合った調合を求める場合は、婦人科や漢方外来での相談をおすすめします。

Q3:低用量ピルを飲むと太ったり、将来妊娠しにくくなったりしませんか?
A3:現代の低用量・超低用量ピルにおいて、医学的に体重増加の直接的な因果関係は否定されています(一時的なむくみが出ることはあります)。また、ピルの服用をやめれば速やかに自然な排卵周期が戻るため、将来の妊孕性(妊娠しやすさ)に悪影響を及ぼす心配はありません。

林 結菜
著者

林 結菜

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。