日々のボディメイクや健康維持を目的に、連日多くの利用者が訪れるのがトレーニング室です。公営体育館の設備としては非常に充実したラインナップが揃っています。
有酸素運動エリアにはランニングマシンやエアロバイクが複数台設置されており、天候に左右されずしっかり汗を流せます。筋力トレーニングエリアには、主要な筋肉群をバランスよく鍛えられる各種ウェイトマシンをはじめ、ダンベルやベンチを備えたフリーウェイトスペースも確保されています。
利用にあたって特別な事前講習会の受講が義務付けられていないため、利用券を購入すればその日からすぐにトレーニングを開始できる手軽さも魅力です。室内には指導員が巡回しており、マシンの使い方が分からない初心者でも安心して取り組めます。安全管理のため、運動に適したウェアと室内専用トレーニングシューズの着用が徹底されている点には留意してください。
