彼女の代名詞とも言えるのが、アスリートフードマイスターの資格を活かした栄養満点の料理です。里田まい インスタ 公式アカウント（@maisatoda_official）に投稿される日々の食卓には、高タンパク・低脂質を意識しながらも彩り豊かで品数豊富なメニューがずらりと並び、ファンやアスリートの家族から絶大な称賛が寄せられています。
特に評判を呼んでいる料理 レシピの特徴は、特別な高級食材に頼り切るのではなく、旬の野菜や発酵食品、良質な肉・魚をバランスよく組み合わせる点にあります。アメリカ滞在中には現地で手に入る食材を工夫して和食の味を再現し、帰国後は日本の四季折々の食材を存分に取り入れた献立へとアップデート。単なる「アスリート食」の枠を超え、家族全員が笑顔で美味しく食べられる家庭料理の最高峰として支持されています。
