タイ古式マッサージの起源は、今から約2500年前に遡ります。仏教の開祖である釈迦の主治医を務めたインドの名医「シヴァカ・コマラパ」が創始者と伝えられており、仏教の伝来とともにタイへと伝わりました。その後、王宮寺院であるワット・ポーを中心に体系化され、民間療法および伝統医療として継承されてきた歴史を持ちます。2019年にはその医学的・文化的重要性が国際的に認められ、ユネスコ無形文化遺産に正式登録されました。
単なる慰安を超えたタイ古式マッサージ 効果として、現代の研究機関や医療機関でも以下の生理的恩恵が確認されています。
- 慢性疲労と自律神経の乱れ解消：一定のリズムで行われる持続圧と深い呼吸の連動により、交感神経の過剰な興奮が鎮静化され、睡眠の質が大幅に向上します。
- 血行促進と冷え・むくみの改善：足裏から太ももの付け根にある太い血管（大腿動脈）を開放する手技などにより、末梢血管の血流が劇的に改善します。
- 関節可動域の拡大と姿勢改善：デスクワークで固まりがちな腸腰筋やハムストリングスを安全に伸長させ、骨盤の歪みや猫背をニュートラルな位置へと戻します。
- 免疫力の向上：リンパ液の循環が活性化することで老廃物の排出が促され、体内の自然治癒力が高まります。
