牛乳と乳飲料は、単なる呼び方の違いではなく、製造工程や原材料の成り立ちそのものが異なります。生乳100％の無添加な美味しさを持つ「牛乳」、乳脂肪のコクを際立たせた「加工乳」、そして現代人に不足しがちな栄養をピンポイントで補給できる「乳飲料」。それぞれの特徴を正しく把握しておけば、毎日の買い物で迷うことはありません。
売り場に立ったときは、まずパック上部の「切欠き」をチェックし、裏面の一括表示欄を確認する習慣をつけてみてください。自分の体調や目的にぴったりの1本を選ぶことが、日々の健康管理と豊かな食生活への第一歩になります。 （出典: 牛乳 と 乳 飲料 の 違い（Yahoo!ニュース））
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