「大事な商談中」「静まり返ったエレベーターの中」など、今すぐくしゃみを止めたい緊急事態に役立つ、即効性の高い裏技が存在します。医学的・生理学的な反射を利用した代表的な手法を整理しました。
最も手軽で効果的なのが、鼻の反射を物理的にブロックする方法です。鼻の下にあるくしゃみを止めるツボ人中（じんちゅう）を指先で強く押し込みます。鼻と上唇のちょうど中間に位置するこのくぼみを、人差し指の腹で骨に向かってギューッと圧迫すると、三叉神経への刺激が分散され、反射弓が中断されます。
また、鼻の付け根を両側から強くつまむ方法も即効性があります。目頭の少し下あたりにある骨のキワを指先でグッと数秒間圧迫することで、鼻粘膜への血流と神経伝達が一時的に抑制されます。さらに、くしゃみが出そうになった瞬間に「上あごの奥（口蓋の柔らかい部分）を舌先で強く擦り付ける」あるいは「息を思い切り吸い込んで5秒間止める」といった生理的ハックも、外出先で音を立てずにやり過ごす手段として有効です。
