コークハイとは？度数や黄金比レシピとハイボールとの違いを徹底解剖の背景について、分かりやすい解説を取りまとめてご紹介します。

居酒屋や自宅で何を飲むか選ぶ際の指標として、定番の炭酸系アルコール飲料のスペックを一覧表にまとめました。数値は一般的な飲食店で提供される1杯あたりの平均的目安です。

酒類の種類詳細・数値データ（1杯あたり）一般的な基準・相場編集部の見解・評価コークハイ（ウイスキー）度数：約10〜13%
カロリー：約165kcal
糖質：約17.6g価格：450〜600円
割材：レギュラーコーラ甘みとコクのバランスが優秀。飲みやすさの反面、度数・糖質ともに高いため杯数管理が必須。定番ハイボール（ソーダ）度数：約7〜9%
カロリー：約95kcal
糖質：約0g価格：400〜550円
割材：無糖強炭酸水糖質制限中にも適した王道。ウイスキー本来のモルトや樽香を最もストレートに味わえる。下町コークハイ（甲類焼酎）度数：約6〜8%
カロリー：約140kcal
糖質：約17.6g価格：350〜480円
割材：下町系コーラ・瓶コーラクセのないクリアな口当たり。ウイスキーの樽香が苦手な人には親しみやすい選択肢。居酒屋レモンサワー度数：約5〜7%
カロリー：約130〜150kcal
糖質：約8〜12g価格：400〜500円
割材：果汁＋シロップ＋炭酸食事との相性は抜群だが、シロップ配合量によって糖質量が大きく変動するため注意。