フェイスケアと同じように、頭皮にも専用のスキンケアを取り入れるのが2026年の新常識です。乾燥フケと脂性フケ、それぞれのタイプに応じた適切なアプローチを紹介します。
乾燥フケに悩む方は、お風呂上がりの濡れた頭皮に頭皮用保湿ローションをなじませてください。セラミドやヒアルロン酸、ヘパリン類似物質などが配合されたローションを塗布し、優しくハンドプレスすることで角質層のバリア機能が整い、パラパラとした粉吹きを劇的に抑えられます。
脂性フケや毛穴の詰まりが気になる場合は、週に1〜2回のオイルケアによる頭皮クレンジングが有効です。シャンプー前の乾いた頭皮にホホバオイルやアルガンオイルを数滴垂らし、優しくマッサージすることで、通常の洗髪では落ちにくい酸化した皮脂汚れを浮き上がらせてスッキリ洗い流せます。
フケやかゆみが治まらないときは、市販の薬用シャンプーへ切り替えるのが最短ルートです。マラセチア菌の繁殖を抑える「ミコナゾール硝酸塩」や「ピロクトンオラミン」、炎症を鎮める「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合された医薬部外品を選ぶと、頑固な頭皮トラブルに対して高い効果が期待できます。
