Q1：シャンプーやリンスのすすぎ残しはフェイスラインニキビの直接原因になりますか？
A1：明確な悪化要因の一つです。シャンプーやトリートメントに含まれる界面活性剤や油膜形成成分がフェイスラインやすす汁の通り道に残ると、毛穴を物理的に塞ぎ、皮膚炎を誘発します。入浴時は「洗髪を完全に終えてから最後に洗顔を行う」順番を徹底し、ぬるま湯で生え際から顎下まで念入りにすすぐ習慣をつけてください。
Q2：皮膚科で処方されるベピオやディフェリンを使うと皮がむけますが、中止すべきですか？
A2：使用開始から1〜2週間に現れる乾燥、赤み、落屑（皮むけ）は、角質剥離作用に伴う典型的な随伴症状（好転反応に似た初期刺激）であることが大半です。多くは2週間から1か月程度で皮膚が順応して落ち着きます。自己判断で中止せず、保湿剤を先に塗布した上から薬を薄く重ねるなど、主治医と相談しながら塗布量や頻度を調整して継続することが治療成功の分かれ目となります。
Q3：食事制限でチョコレートやナッツを断てばフェイスラインのニキビは治りますか？
A3：特定の食品だけを完全排除しても、ホルモン性のフェイスラインニキビが劇的に完治するわけではありません。むしろ過度な糖質制限や偏った食事制限がストレスとなり、自律神経を乱すリスクがあります。注意すべきは、血糖値を急激に上昇させる高GI食品の過剰摂取（インスリン急上昇による皮脂分泌促進）です。ビタミンB群や亜鉛を意識し、バランスの良い食事を規則正しく摂ることが基本です。
