日本の代名詞とも言えるディグ（スパイクレシーブ）とレセプション（サーブレシーブ）。かつては「守備の日本」と称されたが、現在の守備は単なるディフェンスにとどまらない。「攻撃のための第一歩」としてのフロアディフェンスが完全に確立されている。
リベロを中心としたポジショニングの精度は極めて高く、相手アタッカーのフォームや視線から打球コースを瞬時に読み切る。ボールを単に上に上げるのではなく、セッターが最もファーストテンポを使いやすい位置へとピンポイントで返球。ディフェンスからカウンターアタックへの移行速度は世界屈指であり、相手チームにとっては「叩き込んだはずのスパイクが、瞬く間に自陣の失点へと変わる」という恐怖そのものだ。
