夜間に咳で眠れない苦痛は、睡眠不足からくる免疫力低下を招き、治癒をさらに遅らせる悪循環を生み出します。まずは今夜、仰向けを避けて「クッションを用いた上半身の挙上（15〜30度）」や「横向き寝」を実践し、物理的に気道を確保して睡眠環境を整えてください。
体勢の工夫で夜間の発作をある程度コントロールしつつも、2週間を超えるような長引く咳に対しては自己判断を避け、速やかに呼吸器内科等の専門医へ相談することが確実な回復への最短ルートです。 （出典: 咳 寝れ ない 体勢（Yahoo!ニュース））
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