どれほど優れたスカルプケアを実践していても、日常のNG習慣一つで努力が水泡に帰すことがある。最も避けるべきは、濡れたままの髪で放置すること、および高温のドライヤーやヘアアイロンによる過度な熱ダメージだ。濡れた髪はキューティクルが開いており、摩擦や雑菌の繁殖に対して無防備な状態になる。
また、強引なブラッシングや、髪をキツく縛り続けるヘアスタイルも要注意だ。毛根に持続的な引っぱりの力が加わると、「牽引性脱毛症」を引き起こし、毛根の組織自体がダメージを受けて髪の成長がストップしてしまう。自然な成長速度を損なわないためには、頭皮と毛髪に余計な物理的ストレスを与えないアプローチが不可欠だ。
