どれほど栄養価が高く健康効果を謳われる飲み物であっても、人間の体質や健康状態は千差万別であり、万人にとって100%安全な万能食は存在しません。ルイボスティーが持つ優れた抗酸化力やノンカフェインの恩恵を安全に享受するためには、「飲んではいけない状態」や「飲み過ぎの境界線」を正しく認識することが第一歩です。
妊娠後期や腎機能の低下、胃腸の弱さといった自身の身体からのシグナルに目を向け、適量である1日2〜3杯を守ること。氾濫する健康情報に惑わされず、自らの体調と客観的なエビデンスを照らし合わせながら、賢く日々の生活へ取り入れていきましょう。 （出典: ルイボス ティー 飲ん では いけない 人（Yahoo!ニュース））
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