「体重計の数字を減らす」ことよりも「見た目をスッキリ美しく整える」ことを目的とするならば、エプソムソルト（硫酸マグネシウム）を活用した入浴が非常に有効です。
エプソムソルトは塩分を含まないため浴槽を傷めにくく、マグネシウムの温浴効果によって身体を芯から温めます。毛細血管が拡張して血行がスムーズになることで、体内に滞っていた余分な水分や老廃物の排出が促され、高いむくみ解消効果が期待できます。
入浴前後に常温の水や白湯をしっかり補給しながら20分程度浸かることで、体内の水分循環が活性化し、翌朝のすっきりとしたボディライン作りを力強くサポートします。
