Q1：お風呂に入るとかゆみがひどくなるのはなぜですか？
A1：熱いお湯に浸かることで全身の血管が拡張し、かゆみ物質であるヒスタミンが分泌されやすくなるためです。また、42度以上の高温入浴は肌の保湿成分であるセラミドを流出させ、乾燥を悪化させます。入浴は38〜40度のぬるめのお湯にし、長風呂を避けることが対策になります。
Q2：市販のかゆみ止め薬を塗っても効かない時はどうすればいいですか？
A2：市販薬が効かない場合、原因が皮膚表面の乾燥だけでなく、アレルギーの暴走や内臓疾患、あるいは神経障害性のかゆみである可能性が考えられます。漫然と塗り薬を使い続けず、1週間以上改善しない場合は皮膚科や内科で血液検査を含めた精密検査を受けてください。
Q3：ストレスだけで身体中がかゆくなることは本当にあるのでしょうか？
A3：十分にあり得ます。「心因性そう痒症」と呼ばれ、過度な心理的負荷や自律神経の乱れによって、脳内でかゆみを感じるシグナルが増幅されます。皮膚に病変がなくても耐えがたいかゆみが生じるため、十分な睡眠と休養を確保し、必要に応じて心療内科等との連携も視野に入れます。
