小鼻の赤み・皮むけにサヨナラ！皮ふ科専門医の根本改善アプローチに関する主要なデータを詳しく解説いたします。

スキンケアの著書で知られる皮膚科医の吉木伸子医師や、NHKきょうの健康といった医療番組でも繰り返し取り上げられてきたのが、「洗いすぎ」によるバリア機能の破壊だ。

皮脂や汚れを落とそうとするあまり、強力なクレンジングや熱いお湯でゴシゴシ洗顔をすると、肌に必要な角層のバリアまで削ぎ落とされてしまう。バリアが崩壊した肌は、皮脂を過剰に出して補おうとする悪循環に陥る。ぬるま湯（32度前後）でのやさしい洗顔と、摩擦を極限まで減らす洗顔法の重要性が、改めて専門家の間で強調されている。