生後8ヶ月になると、授乳中心の生活から「食事から栄養を摂る生活」へのシフトが本格化します。生活リズムを安定させるための基本は、毎日ほぼ決まった時間帯に食事を提供することです。
離乳食中期 2回食 スケジュールを組む際の鉄則は、1回目と2回目の食事の間隔を「最低4時間以上」空ける点にあります。消化器官をしっかりと休ませ、お腹が空いた状態で次の食事を迎えるリズムを作るためです。また、万が一アレルギー反応や体調変化が起きた際に小児科を受診できるよう、新しい食材を試すのは「平日の午前中（1回目の離乳食）」に限定するのが鉄則です。
一般的な生後8ヶ月 離乳食 タイムスケジュールのモデルケースは以下の通りです。
- 07:00 起床 ＋ 母乳またはミルク
- 10:00 【離乳食 1回目】 ＋ 食後ミルク（飲めるだけ）または母乳
- 14:00 母乳またはミルク ＋ お昼寝
- 18:00 【離乳食 2回目】 ＋ 食後ミルク（飲めるだけ）または母乳
- 20:30 入浴
- 21:30 就寝前ミルクまたは母乳 ＋ 就寝
栄養摂取の割合としては、離乳食から約30〜40％、母乳や育児用ミルクから約60〜70％を得るのがこの時期の標準です。食後にミルクをしっかり飲む日もあれば、離乳食を完食してミルクをあまり欲しがらない日もありますが、機嫌よく体重が成長曲線に沿って増えていれば過度な心配はいりません。
